吃虎鞭就能

“虎虎生威”吗？

你知道吗？

◆ 老虎每次交配时间只有15-20秒左右，真的“虎虎生威”吗？
◆ 在怀孕以及育雏时间里，老虎之间不会交配。貌似性欲有点低哦
◆ 老少爷们，指望虎鞭和虎骨“壮阳”，真的不怕事与愿违吗？

你可能听说过牡蛎（生蚝属于牡蛎的一种类型）或枸杞类似的壮阳药。壮阳药是一种食物或物质，可以增加性欲或改善性表现。这个词来源于希腊爱神阿佛洛狄忒的名字。

食物和其他物质可以增强性欲的想法已经存在了几个世纪，在世界各地的许多文化中都很流行。然而，在大多数情况下，没有太多科学数据支持某些食物或物质对我们的性欲或性表现有显著影响的说法。

研究人员根据壮阳药的作用将其分为三大类。这些类别是：

• 增强效力的物质，如勃起的强度
• 增强性快乐的物质
• 激发性欲的物质

壮阳药也可以根据物质类型进行分组。一些最常见的壮阳药类型包括：

• 被认为会增加性欲的食物，如巧克力、牡蛎和蜂蜜等
• 被认为具有壮阳效果的草药，如刺蒺藜、玛卡或人参
• 处方药，如伟哥，增强性表现

壮阳药通过增加性能力（如增强勃起）以及增加你的性欲和性爱过程中的快感来起作用。这是通过几种不同的方式实现的：

• 增加血流量。增强效力的物质通过增加血管舒张来实现这一点，这意味着它们增加血液流向它们靶向的身体部位，如阴茎。
• 促进润滑和敏感性。增强性快感的物质通过润滑生殖器区域并增加该区域的敏感性来达到这一目的。
• 影响激素的物质。促进性欲的物质通过改变或增加性激素，如睾酮和雌激素，从而增强性欲。它们也会影响影响性欲的神经递质，如多巴胺和血清素。

支持大多数壮阳药有效性的数据非常少。某些研究表明，某些食物，如苹果和开心果，可以改善性健康。有限证据表明，像玛卡和人参这样的草药可能有安全的效果。

食品和药物管理局（FDA）不监管草药或草药补充剂，这意味着他们无法确认个别产品中列出的成分是否准确、安全或有效。

FDA批准了一些药物来增强性体验，例如西地那非（伟哥）。然而，许多宣传用于性健康的药物未经FDA批准，这意味着它们可能含有未公开的成分或高剂量的成分，可能对你的健康有害。

在尝试新的补充剂或药物之前，和你的医生沟通是很重要的，因为服用草药或其他药物可能会与你正在服用的药物有相互作用。

壮阳药有很多种类，包括食物、草药、药物和娱乐性药物。以下是一些最常见的壮阳药例子。

食物

被认为有壮阳药特性的食物有很多。可惜的是，没有多少研究支持这些说法。一些被认为具有壮阳特性的食物包括：

• 巧克力
• 咖啡
• 草莓
• 蜂蜜
• 生蚝
• 开心果
• 苹果等

在这些食物中，苹果最有证据表明具有壮阳特性。一项研究发现，在700多名年龄在18-43岁的女性样本中，每天吃一个苹果可以增强整体性生活健康。

开心果作为一种壮阳药也有一定的研究支持。研究发现，食用开心果可以改善患有勃起功能障碍的男性的勃起功能。

中国人迷信的生蚝壮阳，对绝大多数人来说是无效的，只有你身体缺锌的情况下会有效果，因为生蚝富含锌，能促进精子的生长。即使如此，也不建议多吃生蚝，因为其体内还富有嘌呤，摄入过多会引发痛风等疾病。况且直接购买锌片吃更有效，才几块钱一瓶。

草药

许多草药和香料据称可以增加性欲、性快感和性表现。其中一些最受欢迎的包括：

• 刺蒺藜
• 玛卡
• 银杏
• 人参
• 肉豆蔻
• 海枣
• 苹果等
• 藏红花
• 东革阿里
• 白首乌
• Mondia whitei

可惜的是，对于这些草药中的大多数，要么没有研究证明它们作为壮阳药的有效性，要么研究仅基于动物实验，而不是人类研究。

在对美国市场上最受欢迎的壮阳药进行的证据回顾中，发现最有前途的四种草药是刺蒺藜、玛卡、银杏和人参。

在同一篇综述中，研究人员建议人们避免某些具有负面副作用的壮阳药草药。这些包括西班牙苍蝇、疯狂蜂蜜、蟾蜍和育亨宾。育亨宾也可能增加心脏病发作和癫痫发作的风险。

中医用药在多数情况下没有科学依据，因为它的理论体系是与现代科学相违背的，也缺乏科学验证，比如“阴阳五行”，科学如何验证？中医和现代自然科学理论之间本质上的冲突，这里不多说。
但是，并不是说科学的就是对的，科学本身的局限性也很大，曾经被坚定不移认定的科学真理被推翻的不胜枚举。西医用药的副作用也并一定就能被观测验证出来，比如：沙利度胺，十年后才发现此药导致了海豹胎儿的数以万计的畸形胎儿悲剧。可见：科学的也不一定就是「可信」的。
个人认为即使某种草药真的有人吃了有壮阳的效果，也不推荐你直接去吃，毕竟中医也是讲究一个对症下药，且比之西医更为晦涩难懂，没有放之四海而皆准的药。想用药请问药于你信得过的中医。

——i论情观点，不参与辩论

西医药物

FDA批准了一些具有壮阳特性的药物。其中一些药物能增强性能力，有助于治疗勃起功能障碍，包括：

• 西地那非（伟哥）
• 伐地那非（艾力达，Staxyn）
• 他达拉非（希爱力）
• 阿伐那非（Stendra）

此外，FDA批准了两种药物用于改善绝经前妇女的性欲（性驱动）。这些是：

• 氟班色林（Addyi）
• 布美兰肽（Vyleesi）

壮阳药是一种可以增加性表现、性欲和性快感的物质。壮阳药的使用在许多文化中已经存在了很长时间。在人类对性和欲望的不断探索中，各种具有壮阳效果的物质逐一被发现，并被人们所使用。但需要注意的是，并不是所有的壮阳药都安全有效，其效果也因人而异。在使用任何壮阳药之前，最好咨询医生或专业人士的意见。

壮阳药的例子包括像巧克力和牡蛎这样的食物，像玛卡和人参这样的草药，以及像伟哥这样的药物。然而，大多数壮阳药未经FDA批准，也没有足够的证据支持它们的有效性。

如果你有兴趣服用壮阳药来改善性功能，最好咨询医务人员。他们可以确认壮阳药对你是否安全，或者它是否会与你正在服用的任何药物相互作用。医务人员还可以帮助你解决任何关于性健康的担忧。